La yogathérapie est une approche complémentaire qui utilise les outils du yoga : postures adaptées, respiration, relaxation et méditation.

Elle permet d’accompagner chacun vers un mieux-être, en tenant compte de ses besoins et de ses possibilités.

Pour en savoir plus, je vous invite à découvrir cette brochure de l’Institut de Yogathérapie (IDYT).